Tapasztald meg a kizárólagos edzésprogramokat több helyszínen, jól megközelíthető privát edzőtermekben. Az edzéshelyszíneket a privátszférára és a személyes figyelemre fókuszálva választottam ki, így speciális helyszíneken edzhetsz, ahol kibontakoztathatod tehetségedet és elérheted fitneszcéljaidat.

BLG Sports:

Eddz a BLG Sportsban, egy csúcsminőségű létesítményben, amely mindent biztosít, hogy teljesítőképességed magasabb szintre emelhesd. Kiemelkedő eszközeivel, tágas edzőterületeivel és motiváló légkörével a BLG Sports ideális környezetet biztosít fitneszcéljaid eléréséhez. Legyen szó erőnlétről, állóképességről vagy általános sportteljesítményről, képzett edzők személyre szabott edzésekkel segítenek Neked abban, hogy a legtöbbet hozd ki magadból.

Ultimate Personal Training:

Tapasztald meg a személyre szabott edzés csúcsát az Ultimate Personal Training-ben. Exkluzív helyszínünk privát és fókuszált környezetet nyújt azok számára,akik n első osztályú edzéshelszínt keresnek. A legmodernebb felszerelésekkel, külön edzőtérrel és támogató légkörrel biztosítjuk, hogy személyre szabott figyelmet kapj és testreszabott edzésprogramokat kaphass céljaidhoz. Engedd, hogy szakértő edzőink inspiráljanak és vezessenek az optimális fitnesz és jóllét felé vezető úton.

Otthoni edzés:

Azokhoz, akik inkább az otthoni környezet kényelmét részesítik előnyben, edzőink házhoz jönnek és személyre szabott edzésprogramokat kínálnak. Ha van otthoni edzőtermed vagy elegendő felszerelésed, képzett edzőink szaktudásukat közvetlenül az ajtódhoz viszik. Élvezd saját tered privátszféráját, miközben szakmai iránymutatást, testre szabott edzéseket és személyes figyelmet kapsz. Segítünk a legtöbbet kihozni otthoni berendezéseidből, optimalizáljuk az edzésélményedet és kényelemmel és rugalmassággal is segítünk fitneszcéljaid elérésében.

Válaszd azt a helyszínt, amely számodra a legelőnyösebb és amely legjobban megfelel igényeidnek és készülj fel a transzformáló fitneszútra a Vizi személyi edzéssel.

Tapasztald meg a személyre szabott figyelmet és a fókuszált iránymutatást 1 : 1 edzéseinkkel. Ezt kizárólag azoknak terveztem, akik egyéni támogatást és felügyeletet igényelnek. 1 : 1 edzéseim személyre szabott megközelítést kínálnak, hogy elérhesd fitneszcéljaidat.

Ezeken az edzéseken szorosan együtt dolgozol velem, aki egyedi igényeid, képességeid és céljaid alapján alakítja ki egyéni edzéstervedet. Legyen szó erőnövelésről, a rugalmasság javításáról, sportteljesítmény fejlesztéséről vagy testsúlycsökkentésről, olyan edzéseket tervezek, amelyek kihívást jelentenek és motiválnak. Mindeközben ügyelek a helyes testtartásodra és technikai kivitelezésre.

Mint személyi edződ végig melletted leszek, és folyamatos támogatást, motivációt és szakmai iránymutatást adok fitneszutad során. Nyomon követem a fejlődésedet, szükség szerint módosítok az edzésprogramodon és értékes betekintést nyújtok ahhoz, hogy hatékonyan és eredményesen elérd céljaidat.

Az 1 : 1 edzéssel zavartalan figyelmet kapsz, ami lehetővé teszi, hogy maximalizáld az edzésidődet és optimalizáld az eredményeidet. Legyen szó kezdőről, aki megalapozná a fitnesz alapjait vagy tapasztalt sportolóról, aki új szintre szeretné emelni a teljesítményét, a személyre szabott megközelítés segít abban, hogy lehívd teljes potenciálodat.

Bemutatom exkluzív 1 : 2 edzésprogramomat, mely során a csapatmunka ereje találkozik a személyre szabott fitnesszel. Ez az egyedi megközelítési mód lehetővé teszi számodra és egy partnered számára, hogy megosszátok a testreszabott edzés előnyeit, miközben maximalizáljátok a motivációt és támogatást.

1 : 2 edzéseink során a legjobbat tapasztalod meg mindkét edzésmódszerből, igényeiteknek és céljaitoknak megfelelően tervezett gyakorlatokon közösen vezetlek Benneteket. Legyetek barátok, családtagok vagy akár csak edzéstársak, a közös edzés erősíti a csapatszellemet és a felelősségérzetet.

Dinamikus és kihívást jelentő edzésprogramot hozok létre, amely célzottan foglalkozik mindkét résztvevő egyéni erősségeivel és fejlesztendő területeivel, biztosítva a hatékony és eredményes edzést mindkettőtök számára. A közös motiváció, a barátságos versengés és egymás ösztönzésének lehetősége elősegíti, hogy magasabb szintre emelkedjetek.

1 : 2 edzéssel nem csak a személyre szabott figyelmet és iránymutatást tapasztalod meg, hanem élvezheted azt az energiát és összhangot is, amely egy partnerrel való edzésből származik. Együtt örülhettek az elért eredményeknek, legyőzhetitek a kihívásokat és közösen fejlődhettek.

Fedezd fel a partnerség erejét és a 1 : 2 edzés hatékonyságát.

Bemutatom úttörő online coaching programomat, melyet a felhasználóbarát TrueCoach alkalmazás segítségével végzek. Tapasztald meg a személyre szabott fitnesz útmutatás kényelmét és rugalmasságát bárhol és bármikor.

Az online coaching segítségével közvetlen hozzáféréssel készítek testre szabott edzésterveket, továbbá táplálkozási útmutatást és folyamatos támogatást nyújtok a TrueCoach alkalmazáson keresztül. Ez a teljeskörű platform lehetővé teszi, hogy fejlődésedet könnyen nyomon követhesd, valós idejű visszajelzéseket kapj és kapcsolatban maradhass velem az otthonod kényelméből vagy bárhol, ahol éppen tartózkodsz.

Online coaching programunk egyéni célokra van szabva, legyen az erőnövelés, fogyás és sportteljesítmény vagy az általános erőnlét javítása. A TrueCoach alkalmazás segítségével személyre szabott edzéstervet hozok létre, amely az egyedi igényeidhez és preferenciáidhoz igazodik. Edzésrutinokat, gyakorlatok bemutatását és részletes utasításokat fogsz kapni a megfelelő testtartás és technika biztosítása érdekében.

Online coaching programom ezen felül rugalmasan illeszthető be sűrű időbeosztásodba. Kiválaszthatod a legmegfelelőbb edzésidőpontokat és én ott leszek, hogy útmutatást és támogatást biztosítsak Számodra. Rendszeres ellenőrzések, fejlődésértékelések és nyitott kommunikáció révén motivált és céltudatos maradsz az elérni kívánt célok megvalósításában.

Éld át a kényelmet, rugalmasságot és szakértelmet, amely segít elérni fitnesz céljaidat annak érdekében, hogy lehívd teljes potenciálodat.

Bemutatom Sportteljesítmény-edzésprogramomat, ahol sportolói képességeidet új magasságokba emeljük, függetlenül attól, hogy milyen sportot űzöl. Egyedi tervezésű edzésterveim célja a teljesítményed fokozása, készségeid optimalizálása és általános sportolói képességeid fejlesztése.

Legyen szó profi sportolóról, “hétvégi harcosról” vagy szenvedélyes sportrajongóról, Sportteljesítmény-edzésprogramunk a kiválasztott sport egyedi igényeit célozza meg. Miután felmértem konkrét igényeidet, megállapítom erősségeidet és gyengeségeidet, majd átfogó edzéstervet készítek, amely a sportágadhoz szükséges készségekre és fizikai tulajdonságokra fókuszál.

A robbanékony erőtől a sebességen és az állóképességen át az agilitásig és mentális fókuszig terjedően számos sportspecifikus gyakorlatot és technikát foglal magában az edzéstervem. Tisztában vagyok vele, hogy minden sportnak sajátos igényei vannak és célom az, hogy biztosítsam számodra a szükséges fizikai és mentális előnyöket annak érdekében, hogy választott sportágadban sikereket érj el.

Erőnléti és kondícionáló gyakorlatokkal, sportág-specifikus edzésekkel, mozgékonyság-tréninggel, rugalmasság fejlesztéssel és célzott teljesítmény fejlesztéssel kombinálva a Sportteljesítmény-edzés segít lehívni teljes potenciálodat. Minden edzésen veled lesznek, figyelemmel kísérem fejlődésedet, értékes visszajelzéseket adok és szükség esetén módosítom a programodat.

Légy labdarúgó, aki szeretné javítani lábmunkáját, kosárlabdázó, aki növelni szeretné ugróképességét vagy teniszező, aki nagyobb sebességre és mozgékonyságra vágyik, a Sportteljesítmény-edzés segít elérni céljaidat és hogy teljesítményedet a következő szintre emelhesd.

Fejleszd játékosságodat, javítsd készségeidet és “uralkodj” sportágadban Vizi Személyi Edzéssel. Tapasztald meg a Sportteljesítmény-edzésprogramunk átalakító erejét és szabadítsd fel valódi sportolói potenciálodat.

A teljes testösszetétel elemzés percek alatt értékes paramétereket nyújt számodra, mint például a testzsírszázalék, zsigeri zsír, a szegmentális izomtömeg vagy az intra- és extracelluláris vízmennyiség adatai.

Minden InBody teszt után egy teljes oldalas beszámolót kapsz, mely tartalmazza izom-, zsír- és vízértékeidet. és így átfogó és hatékony egészségügyi tanácsadást tesz lehetővé.